Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 66,60g | Carbs : 99,12g.
Pequeno Almoço: Nespresso Espresso, HEB Blendables Bright Eyed Smoothie, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Larabar Peanut Butter Cookie. Almoço: Annie Chun's Pad Thai Brown Rice Noodles, Skinless Chicken Breast. Jantar: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Snacks/Outros: Coffee, Health Wise Almond Chip Biscotti, Kombucha, Health Wise Protein Crisps - Ranch. mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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