Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 50,45g | Carbs : 181,28g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Bob Evans Scalloped Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Keebler Club Crackers Original, Penn Dutch Fancy Italian Style Cookies, Banana. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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