Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 31,66g | Prot: 101,53g | Carbs : 70,87g.
Pequeno Almoço: Café Regular, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tomates, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Nature's Own Life Double Fiber Wheat. Almoço: Cebollas, Espinacas, Tomates, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mantequilla de Maní (Salada), Frigo Cheese Heads Light String Cheese. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yery88
|