Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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109,1 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 38,71g | Carbs : 175,97g.
Pequeno Almoço: Burger King Ham, Egg & Cheese Croissan'wich, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Almoço: Navels Oranges . Jantar: Pepsi Pepsi (Can), Publix Shredded Colby Jack Cheese, White Bread , Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, Egg. Snacks/Outros: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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