Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 42,75g | Prot: 66,93g | Carbs : 149,77g.
Pequeno Almoço: Seara Salsicha Hot Dog, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão. Almoço: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino (Descascado), Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Misto Quente, Brahma Cerveja Zero, Bob's Batata Frita Pequena, Antarctica Cerveja Original. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas, Caminhada - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina silveira
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