Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 35,47g | Prot: 76,44g | Carbs : 175,67g.
Pequeno Almoço: Manzana, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Selz Galletas Salvado Chia, Palta, Té Supremo Té Verde. Almoço: Té (Infusión), Acuenta Aceite Vegetal, Cazuela Claudio. Jantar: Té Supremo Té Verde, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Selz Galletas Salvado Chia, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. Snacks/Outros: Costa Galletas Frac, Cazuela Claudio, Té de Hierbas, Té de Hierbas, San Jose Jurel al Natural, Papa Cocida. mais...
|
|
1895 kcal
|
Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mmflores
|