Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 96,77g | Carbs : 117,77g.
Pequeno Almoço: Batavo Chocomilk, Maçã. Almoço: Galak Chocolate Branco, Alface, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Batavo Chocomilk, Matte Leão Chá de Erva Doce, Muffato Pão de Queijo. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de @santanamanu
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