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I had a better week this week. I am back to my regular routine.
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104,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 35,92g | Prot: 49,10g | Carbs : 6,21g.
Pequeno Almoço: Beef Sausage, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Jantar: Cooked Asparagus, A&W Diet Root Beer (Can), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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 Comentários
26 abr 18 por membro: adefwebserver
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Thank you all for the support.
26 abr 18 por membro: deesplayname
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26 abr 18 por membro: marshakanady
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26 abr 18 por membro: wright2018
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26 abr 18 por membro: HCB
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27 abr 18 por membro: skinnyminny54
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27 abr 18 por membro: briiicado
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27 abr 18 por membro: briiicado
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27 abr 18 por membro: briiicado
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27 abr 18 por membro: DO N OK
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That is a wonderful drop. So proud of you!
27 abr 18 por membro: Gingerk65
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I was very active as well with my children but now that they r both grown I’m not running around for them or taking them on errands and I even stopped working to take care of my mom sooooo yes I know what ur saying when u gained as u get a lil older in life cuz in 50 + as well but WE CAN DO THIS AND IM RIGHT HERE WITH U SUPPORTING YOU CUZ WE CAN ACHIEVE WHAT WE SET OUR GOALS TO BE 👍🏼👍🏼Your doing GREAT !!!!!!!😁
01 mai 18 por membro: ConFon
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I also got 4 dogs ( my girlz ) and married for 29 yrs ......👌🏽
01 mai 18 por membro: ConFon
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