Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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64,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 67,50g | Prot: 58,46g | Carbs : 28,72g.
Pequeno Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Lor Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Patlıcan Musakka, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhada - 50 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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