Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1763 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 77,67g | Carbs : 195,02g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Pisang, Indofood Cafela Latte. Almoço: Rujak, Bakso Daging Sapi. Jantar: Tahu Isi, Risoles, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Soto Daging, Santan, Nasi Putih, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Es Kelapa Muda. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Jalan santai - 2 horas, barbel - 1 hora, sit up - 1 hora, jogging - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 4 horas e 44 minutos. mais...
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Histórico de Peso de alvin.adrian
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