Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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44,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 17,41g | Prot: 66,63g | Carbs : 50,87g.
Almoço: 洋蔥, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 豆干, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 和風醬, 牛肉, 雞肉（烘烤）, 甜椒, 紅洋蔥, 生菜, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 全聯 結球萵苣(美生菜), 洋蔥, 小番茄（葡萄形狀）, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Outros: 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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