Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 95,02g | Carbs : 26,60g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Alface Americana, Masterfoods Molho de Mostarda, Gomes da Costa Corações de Alcachofra , Champignon, Queijo Parmesão (Ralado), Carpaccio de Carne. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Kenko Gengibre em Conserva, Polvo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirolez Queijo Emental. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Km Lowcarb
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