|
😊😊😊😊😊☺
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 51,16g | Prot: 116,79g | Carbs : 169,54g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Ананас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Пятерочка Банан. Almoço: Птицефабрика Верхневолжская Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриное Филе, Капуста. Snacks/Outros: Bite Bitey Яблоко-Малина, Сырники с Овсяной Мукой и Изюмом Жареные на Масле (Рецепт Ольги Б.). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|