Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 44,46g | Prot: 119,56g | Carbs : 127,10g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями, Hortex Черная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Витамин Клубника Замороженная, Кедровые Орехи, Столыпинская Ферма Творог 0%. Almoço: Гречка Отварная, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Лосево Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Яйцо, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Петродиет Батончик на Фруктозе, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|