Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 29,17g | Prot: 74,71g | Carbs : 133,06g.
Pequeno Almoço: Mila Latte senza Lattosio, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Uva Passa, Pesce Spada, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Vino Rosso da Tavola. Jantar: Melone, Prosciutto Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Banana Bread, Banana. mais...
|
|
1513 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pretta2
|