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Bam bam!
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 56,83g | Carbs : 196,19g.
Pequeno Almoço: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Izgara Tavuk. Jantar: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana Çorbası. Snacks/Outros: Elma, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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