Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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87,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 99,79g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Пшеничный Хлеб, Утиное Мясо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Утиное Мясо, Жареное Яйцо. Jantar: Утиное Мясо, Спагетти, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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