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Mesmo depois de 4 dias de jacada, conseguir perder uma coisinha kkk
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118,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 71,30g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Carrefour Délice de Crème, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Morangos. Almoço: Legumes Cozidos, Peixe, Vinho Sauvignon Blanc. Jantar: Tomates, Rúcula, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pizza Marguerita, Lipton Ice Tea Limão Zero. Snacks/Outros: Morangos, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Orangina Orangina Zero. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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