Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 33,09g | Prot: 54,45g | Carbs : 111,96g.
Pequeno Almoço: Ашан Апельсин, Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Almoço: Индолина Азу из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Листовой в Горшочке, Roi Thai Кокосовое Масло. Jantar: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Outros: Racionika Diet Мармелад, Lorenz Чипсы Картофельные Naturals с Чесноком и Зеленью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4adushko
|