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🚺
Grasa corporal 22.8%
IMC 20,2
Músculo 42.4kg +1.8
Grasa 12.5kg - 600gr
👌🏽👌🏽👌🏽
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Líp: 81,25g | Prot: 105,57g | Carbs : 274,85g.
Pequeno Almoço: Dátil, Té (Infusión), Quamtrax Crema de Cacahuete, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tortita 🥞 kiwi 🥝. Almoço: Paneco Pan Kamut, Quinoa (Cocida), Queso Mozzarella, Findus Guisantes con Jamón. Jantar: Croquetas de Jamón, Vino Blanco de Mesa, Tartaleta, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Outros: Weider Yippie Coconut Dark Chocolate , Dolce Gusto Cappuccino. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de persanac
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