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Dia 19 : 😍
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78 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 49,09g | Prot: 25,47g | Carbs : 21,42g.
Almoço: Repolho Verde, Alface, Carne de Porco Moída. Jantar: Vinagre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Rúcula, Alface, Pimenta Preta, Couve-Flor, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Moranga, Castanhas-do-Pará, Friolack Nata, Iogurte de Kefir, Abacate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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