Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 63,43g | Prot: 54,42g | Carbs : 125,31g.
Pequeno Almoço: Egg, Walnuts, 1% Fat Milk. Almoço: Patak's Hot Mango Chutney, Mushroom Curry, Tapioca Pudding with Milk (Dry Mix), Lamb, White Rice, Costco Butter Chicken, Gulab Jamun, Paratha. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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