Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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116,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 24,07g | Prot: 37,81g | Carbs : 77,44g.
Pequeno Almoço: Montesinos Queso de Cabra. Almoço: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Mercadona Pan Integral, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Gazpacho Andaluz. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de quierounavida
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