Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2586 kcal
|
Líp: 129,00g | Prot: 157,50g | Carbs : 231,25g.
Almoço: Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings. Jantar: Foster Farms Chicken Wings, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Pasta & Broccoli with Cheese Sauce. Snacks/Outros: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Toll House Chocolate Chip Cookie, Umpqua Vanilla Nonfat Frozen Yogurt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Del Monte Tropical Fruit Salad in Light Syrup with Passion Fruit Juice, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Del Monte Tropical Fruit Salad in Light Syrup with Passion Fruit Juice. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 11,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keddie
|