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Pois é, subiu... Mas sinceramente, não to preocupada. Como estou treinando (continuo no LC) minha imagem no espelho me anima cada dia mais!
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82,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 49,03g | Prot: 42,92g | Carbs : 15,92g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Alface. Jantar: Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Outros: Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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