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Happy enough with that.
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110,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2078 kcal
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Líp: 87,02g | Prot: 95,44g | Carbs : 219,13g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Alpro Soya Coconut Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Butter, Lidl Scottish Oatcakes, Tesco Cherry Bakewell Tarts, Starbucks Tuna Melt Panini. Jantar: Tower Gate Caramel Wafer Bars, Tesco Baby New Potatoes, Veal Liver. Snacks/Outros: Aasani Raw Almonds, Cashew Nuts, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Nutella B-Ready. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
27 abr 18 por membro: Phooka
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27 abr 18 por membro: Doobrie
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27 abr 18 por membro: smprowett
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27 abr 18 por membro: gaelicgal
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Well done Jocko, proud of you.
28 abr 18 por membro: kossoff
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No. We gave up the dancing last autumn. The lessons were too expensive on my pension.
29 abr 18 por membro: JockoT
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Histórico de Peso de JockoT
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