Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 22,94g | Prot: 66,41g | Carbs : 16,21g.
Pequeno Almoço: Кефир Обезжиренный, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный . Almoço: Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная . Jantar: Куриные Грудки, ITLV Оливки с Креветкой, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KarinaKira
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