Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 89,04g | Prot: 200,48g | Carbs : 30,82g.
Pequeno Almoço: atkins advantage choclate chip. Almoço: round steak. Jantar: iceberg lettiuce, cheese, celery, chicken. Snacks/Outros: servings Tillamook cheese, water, crystal light, crystal light, water. mais...
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3575 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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