Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Líp: 85,74g | Prot: 71,48g | Carbs : 227,16g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Мистраль Каша 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Банан. Almoço: Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Пикник Шоколадный Батончик, Гармония Сметана 20%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Snacks/Outros: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|