Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 87,85g | Prot: 85,13g | Carbs : 17,00g.
Pequeno Almoço: Frimesa Nata, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Azeite de Oliva. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Copacol Coração de Frango, Aurora Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha, Ovo, Alface, Azeite de Oliva, Ovo de Codorna. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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