어제 밤에 별로 땡기지도 않으면서 치킨시켜먹었다 맥주도마셨다 폭식하고 토하고 월화수목잘해놓고 왜그랬을까..
57,6 kg Perdidos até agora: 6,1 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

799 kcal Líp: 21,13g | Prot: 34,88g | Carbs : 125,31g.   Pequeno Almoço: 삶은 계란흰자, 계란 노른자, 양배추, 바나나, 짭짤이. Almoço: 서울우유 서울우유, 바나나, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, 서브웨이 로스트치킨. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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