Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Líp: 42,37g | Prot: 69,76g | Carbs : 92,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком, Danone Творожный Персик Абрикос. Almoço: Курица Вареная, Банан. Jantar: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Спаржа по-Корейски, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IuliiaOs
|