Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 92,84g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delphi Паста из Маслин, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Valio Сыр Чеддер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almoço: Залесский Фермер Творог 5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Семушка Кедровые Орехи, Банан. Jantar: Залесский Фермер Творог 5%, Яблоко, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Outros: Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|