Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 29,98g | Carbs : 86,86g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çikolatalı Dondurma, Hurma, Kıymalı Kabak Yemeği. Jantar: Kaşarlı Pide. Snacks/Outros: Domatesler. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
yürüyüş - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veligoktas
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