Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 59,10g | Prot: 91,90g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Каша Овсяная. Almoço: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Беллакт Протеин. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Непоседа Пюре Груша и Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рогачев Творог 4%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Арахис, Фундук. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 19 minutos, планка на локтях - 7 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freya_by
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