Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3122 kcal
|
Líp: 68,57g | Prot: 141,09g | Carbs : 373,26g.
Pequeno Almoço: RLine Casein Micellar, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Almoço: Ватрушка с Творогом, Гуляш из Говядины, Щи с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Капустный Салат, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Город Сыра Сыр Копченый , Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Чизкейк, Кисель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|