Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 90,97g | Prot: 94,93g | Carbs : 130,08g.
Pequeno Almoço: Чай, Киви, Ясная Горка Колбаса Чайная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Молоко Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%, Индилайт Стейк из Грудки, Лук, Шампиньоны, Макфа Спагетти Гречневые. Jantar: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясная Горка Колбаса Чайная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Fish House Тунец Салатный в Масле, Чай, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|