Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 39,99g | Prot: 69,05g | Carbs : 49,07g.
Pequeno Almoço: Кускус (Вареный), Сахарный Песок, Оливковое Масло, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тирамису. Almoço: Киндер Сюрприз, Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль. Jantar: Верес Горошек Зеленый, Фарш Индейки, Болгарский Перец, Табрис Фундук. Snacks/Outros: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mais...
|
|
801 kcal
|
Exercício:
Golfe (a Pé) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sincinate
|