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再開して半月
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 69,58g | Prot: 56,76g | Carbs : 180,31g.
Almoço: ご飯, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, 漬け物, 煮物, かき揚げ, セブンイレブン さばの味噌煮, 伊藤園 ビタミン野菜. Jantar: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カフェラテ, わさび, 醤油, アボカド. Snacks/Outros: ドンレミー 糖質コントロール チーズスフレ. mais...
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1344 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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