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resultados um pouco mais lento!⬇
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 132,49g | Prot: 86,41g | Carbs : 26,57g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Banha de Porco, Sadia Bacon, Ovo. Almoço: Abobrinha Cozida, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Jantar: Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Ovo, Smirnoff Vodka. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Lider Creme de Leite Leve, Canela, Lider Creme de Leite Leve, Abacates. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lya.k
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