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❤️
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83,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 80,61g | Prot: 94,65g | Carbs : 24,24g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gouda ou Edam. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Barilla Molho Gorgonzola, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeitonas Pretas, Antepasto de Berinjela, Alface. Jantar: Suco de Limão, Banha de Porco, Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Majestade Salaminho, Alface. Snacks/Outros: Inelatte, Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Laranja. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviadriane
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