Streefgewicht behaald! Nu begint voor mij het moeilijke gedeelte. 1 cheat dag per week ipv 5 :), gezonde alternatieven bedenken en lekker blijven hardlopen en sporten. Ik ga er vanuit dat het dit keer lukt.
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|