Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2012
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Líp: 78,78g | Prot: 73,09g | Carbs : 295,90g.
Pequeno Almoço: Pro-Activ Light, Honey, Toasted White Bread, Orange Juice, Milk (Nonfat), Grapefruit. Almoço: Bread Stuffing, Chicken Breast, Batch Baked White Roll, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Apple Crumble, Green Peas, Broad Beans, Mashed Potato, Steak Pie. Snacks/Outros: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). mais...
|
|
1871 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rob.bush2
|