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First day on this site and hoping with the help of all the tools I will be successful.
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1103 kcal
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Líp: 36,78g | Prot: 27,02g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quaker Quick Oats. Almoço: Betty Crocker Zucchini Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Green String Beans with Onions, Roasted Potato, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Snacks/Outros: White Mountain Kettle Corn. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Welcome aboard! Don't just hope.. make it happen! You've taken then first step.. keep taking little ones each and every day and you will get to where you want to be. There will be plenty of folks around here cheering for you.
28 abr 18 por membro: JLente
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28 abr 18 por membro: lilpurplebug
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