Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 69,81g | Prot: 118,47g | Carbs : 128,68g.
Almoço: ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Jantar: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, セブンイレブン 和風ハンバーグ, ザバス ミルクプロテイン, サラダ, ご飯. Snacks/Outros: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
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