Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
62,8 kg Perdidos até agora: 1,4 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1893 kcal Líp: 148,47g | Prot: 108,22g | Carbs : 38,35g.   Pequeno Almoço: 버터, 아메리카노. Almoço: 마스카르포네, 소금, 풀무원 나또, 아보카도, 명란젓, Jarrow Formulas 코코넛오일, CJ 더건강한 후랑크, 달걀. Jantar: 배추김치, 굴비, 고추가루, 갈치, 간장, 삼겹살. Snacks/Outros: 말린 코코넛. mais...
A Perder 7,7 kg por Semana

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