Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 66,36g | Prot: 142,77g | Carbs : 178,27g.
Pequeno Almoço: Творожная запеканка Мой, Мёд, Приволжский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Творожная запеканка Мой. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Готово! Булгур с Овощами. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Минтай Филе, Вареное Яйцо, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Леовит Champ! Protein Bar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|