|
Пускай не так стремительно, вес снова пошел вниз. Весы показывают от 95.0 до 95.3 сегодня ( перемерила в 3 точках комнаты). Не хочу себя обнадеживать, но, надеюсь, завтра увижу заветные цифры
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Líp: 39,53g | Prot: 49,23g | Carbs : 62,84g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. Almoço: Болгарский Перец, Фарш Индейки, Heinz Кукуруза Сладкая. Jantar: Клубника, Апельсин. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Клубника, Табрис Фундук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|