Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 75,44g | Carbs : 126,42g.
Pequeno Almoço: Leev Oer Spelt & Quinoa Wafel, Tartex Cremisso. Almoço: Jumbo Dubbel Donker Meergranen Oven, Tartex Cremisso. Jantar: Jumbo Kogelbiefstuk, Hema Honing Mosterd Dressing, Hardgekookt Ei, Jumbo Gemengde Salade. Snacks/Outros: Lidl Digestives, Rozijnen, Appel, Banaan. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Hóquei - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoekcarel
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