Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 101,14g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: Варенье, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Куриное, Рассвет Колбаса Фирменная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Твердый Сыр Пармезан, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Almoço: Баклажан, Куриное Филе, Divella Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лечо. Jantar: Рогачев Сгущенка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%. Snacks/Outros: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|